日本女性雜誌《LDK》「顯瘦穿搭」指南 從頭到腳全都傳授給你💪

「想減肥卻總是瘦不下來」有這樣煩惱的妳，日本女性雜誌《LDK》聽到啦！這次《LDK》將傳授無須任何努力也能「看你來很瘦」的顯瘦訣竅給大家，別再讓身材成為妳追求時尚的絆腳石，趕快拿起筆記，抄重點啦！📝

 

 

💛臉部

1.「想要小臉效果 選擇3D立體口罩」

圓圓肉肉的臉即使想戴上口罩遮掩，卻還是覺得臉很大。現在來告訴大家不管是什麼臉型的人都能有小臉效果的訣竅。

關於決定臉部大小印象的口罩，選擇中間有直摺線的3D立體口罩能有顯瘦效果，若再選擇深色的話效果會更顯著呦！

⚠️相反若選擇帶有橫摺線的一般口罩及4D立體口罩的話，反而會讓臉看起來很大，若是想用口罩顯臉小的人一定要注意！

 

2.「臉部周圍選擇V字單品 能有俐落線條、打造錐子臉錯覺」

V字的倒三角形效果能讓脖子看起來更加俐落，同時也能達到小臉效果。想要有小臉效果的人可以在上衣及項鍊上做點小心機喔！

⚠️在臉部周圍放圓形飾品請先STOP！放在臉部周圍的飾品會因其形狀改變臉的印象，圓領上衣及圓弧項鍊都會讓臉看起來很圓喔！

 

3.「綁頭髮時 放下臉部周圍的鬚角碎髮」

綁頭髮時將周圍的鬚角碎髮拉出來有修飾險型的效果，但如果單單只是乾巴巴地放下來的話，會有顯老的反效果，這時侯搭配髮蠟整理一下就能顯臉小又顯年輕喔！💖

⚠️若把頭髮全部綁起來的話，會有種土氣的感覺，且沒有任何修飾，反而會顯臉更大！

 

4.「搭配大耳環等飾品可以顯臉小」

在臉部周圍配戴較大的飾品，對比之下就能顯臉小！像是耳環、眼鏡等，能從日常能輕易得手的配件開始嘗試看看吧！

 

5.「化妝時眉毛&眼線多拉長1mm減少臉部留白之處」

減少臉部留白的小臉化妝術能實現顯臉小的願望。將眉毛畫得更接近眼睛、眼顯尾端拉得再長一些就能簡單小臉囉！

 

6.「腮紅比起亮粉色偏大地色的粉色更能小臉」

太亮的粉色腮紅會有膨脹的反效果，反而會顯臉大，若要選擇粉色的話，篇大地色的粉色較低調，反而能有小臉效果。

 

7.「利用遮瑕膏修飾 拉高嘴角」

化妝時利用遮瑕膏修飾嘴角，讓嘴角呈現上揚的感覺，能拉提臉部，達到小臉作用！

 

8.「圓臉拍照時不要從斜方拍」

圓臉拍照時若從斜方拍的話，臉頰大小會被強調，可能會有顯臉大的問題出現，所以拍照時從正面拍才是正解喔！

 

 

💛上半身

總是因為肉肉的手臂不敢穿太薄的衣服，讓我們來看看有哪些顯瘦上衣和內衣吧！

9.「T恤選適合自己的肩線 俐落不顯胖」

一般T恤若選擇比肩膀位置還大還寬的尺寸的話，會顯胖喔！反而選擇合適的尺寸才適合自己的身形。偏小的尺寸也是會讓手臂看起來較粗，所以這種時候選擇正常尺寸才是最顯瘦喔~

 

10.「想讓手臂看起來纖細的話要注意袖口寬度」

把肉肉的雙臂用寬鬆的袖子製造纖細的錯覺，袖口寬鬆的話手臂自然會變得纖細，對顯瘦很有效果。稍微有荷葉邊的款式也能達到顯瘦效果。

⚠️貼身的袖子因沒有空間製造錯覺，所以會暴露出肉肉的手臂，想讓手臂顯瘦的人盡量避免這類款式上衣較好！

 

11.「看手型挑戒指 V字戒指、寬戒指皆能修飾手指」

有甜不辣手指煩惱的人試試看戴戒指吧！刻意選擇寬戒指能讓粗手指看起來更纖細，V字戒指也能讓短手指產生高雅纖長的錯覺！

⚠️為了有高雅的氛圍而選擇細戒指的話，戒指會變得不現眼，反而會強調肉肉的甜不辣手指喔！

 

12.「大胸女孩的困擾 選對內衣就能塑身顯瘦」

穿簡約上衣時大胸總是顯胖的大胸女孩請注意，擔心罩杯大顯胖的女孩來試試看穿包覆到腋下高度的內衣吧！這種內衣會把旁邊把肉收進去，從正面看時胸部寬度變窄，自然也顯瘦了。胸部位置也提高，看起來身材更好。

 

13.「大地色指甲油 讓手指更纖長」

想讓手指看起來纖成的人，可以在選擇指甲油時挑大地色的擦，因為和膚色相近，所以自然地和手指合為一體，產生手指纖長的錯覺。

 

14.「罩杯大會顯胖的人也可以穿顯瘦內衣」

根據胸部大小，穿衣服時也會有顯胖的情況，若能穿顯瘦內衣的話自然就顯瘦囉！

 

15.「其實大胸女孩比小胸女孩更適合穿夾克」

胸部小的女孩穿上夾克，會顯得夾克很寬鬆，反而會顯胖。相反的，胸部大的女孩穿的話，會有線條、顯得更苗條。

 

16.「比起罩杯背心 尺寸合適的內衣更顯瘦」

雖然只是常見的罩杯背心，但其實大多的罩杯背心修飾效果都較弱。如果想要顯瘦效果的話，最好還是穿上能收攏胸圍的正確尺寸的內衣。

 

上半身的肉肉用上衣及內褲遮住吧！因為腹部及背部的肉肉，即使穿得很時尚也總覺得很微妙…。為了解決這個困擾，來看看有什麼妙招吧！

 

17.「無印條紋T要選領口俐落、衣襬在腰部以上的款式」

無印良品的條紋T，即使是條紋也不會顯胖！簡單的黑色條紋、能遮蓋腰部贅肉的絕佳版型。完美達成顯瘦效果，選擇無印條紋T準沒錯。

⚠️寬條紋與淺色的組合，乍看之下很時尚，但其實會強調身形寬度！若是對自己的體型缺乏自信的人選擇深藍色、黑色細條紋的上衣吧。

 

18.「上下身同色系 呈現I字線條更顯瘦」

穿短外套時，上下身選擇同色系穿著，製造I字線條效果看起來會更乾淨俐落。

⚠️穿搭若選擇多種顏色搭配的話，雖然會很時尚但會NO顯瘦，若想遮住體型的話，選擇同色系服裝才能有效果。

 

19.「若想穿寬鬆的服裝 大隻女選下身寬鬆 小隻女選上身寬鬆」

根據不同的身高有不同的對策，身高高的人選擇下半身，身高矮的人選擇上半身。只要掌握好這個訣竅，全身的時尚感就會UP！

⚠️若搞錯上下身那邊穿寬鬆服裝的話反而會顯胖喔！小隻女穿寬褲會顯腿短，大隻女穿寬鬆上衣會顯上身更胖。

 

20.「直條紋襯衫也能有顯瘦效果」

說到顯瘦條文已經是經典款，直條紋是能讓體型看起來更苗條的好款式。

 

21.「上衣若有小開岔 就不會顯胖！」

購買上衣時，若上衣側邊有小開岔，從正面看有顯瘦效果，從側面看也能顯腿長。

 

22.「亞麻材質的話，比起100%亞麻混紗更好」

亞麻材質的上衣粽是更有生活感，但若以顯瘦為前提的話，比起100%亞麻上衣，亞麻混紗的上衣叫走垂墜感，能顯瘦。

 

23.「比起卡其色、白色等淺色，深藍色、黑色更有收縮感」

在較豐滿的體型上搭配深藍、黑色的話，深色在視覺上有收縮感，比起淺色更能顯色喔！

 

24.「淺色穿搭搭配1件收縮色」

氣溫逐漸增溫的天氣之下，全身深色會穿不下去！這種時候在淺色穿搭之中加入黑色或深藍色。腰帶、小包包都可以~

 

25.「後背肉和腰肉都不會感到難受，華歌爾的塑身馬甲利用剪裁使身體曲線更加順暢」

華歌爾的價值遠遠超過其價格！華歌爾的塑身馬甲能使上半身呈現乾淨利落的形狀，且舒適感和功能性都壓倒性的高。光穿着就提胸又顯瘦！除了華歌爾，LDK也給BRADELIS New York的塑身馬甲A分評價、UNIQLO及GU都是B分，而LECIEN塑身馬甲獲得C分評價，這些品牌相較華歌爾價位較為平價，大家也可以參考看看！

 

26.「遮蓋腰部贅肉！短版上衣的話上半身會乾淨利落」

並不是將贅肉這蓋就是正解！我們常常想要遮住腹部&腰部的贅肉，而選擇長版上衣，但其實最合適的是短上衣！短半上衣才能顯得更苗條，而下身就搭配高腰褲吧！

 

27.「寬鬆的連身裙會顯胖！加上腰帶修飾吧！」

只要加上腰帶不但能顯瘦，時尚感也UP喔！若只單穿寬鬆的連身裙會顯體型很大，是款需要注意的單品，加上腰帶就能簡單顯瘦又顯腳長。

 

28.「駝背顯胖！站直、站好就是美姿勢」

快從不修邊幅的駝背畢業吧。「姿勢」是免費且最容易顯瘦的姿勢。有意識地伸展捲縮的背部，即可達到身材UP的效果。

⚠️駝背就會讓身體看起來圓圓的😨，只要站直站好就能簡單變美！

 

29.「雖然會有點緊繃感，但緊身衣也很適合打造纖細曲線」

「即使多少有點辛苦也沒關係！總之隻就是想顯瘦！」對於這樣的人，緊身衣也是一個不錯的選擇。吃飯的時候也許會很累，但是在重要的日子中緊身衣最為最終武器再合適不過了。

 

30.「緊繃繃的上衣會凸顯身體的肉感，顯胖注意！」

盡量避免穿貼身且薄而柔軟材質的上衣，想看起來很瘦的話，要選擇有彈性的材質，能修飾體型款式。

 

31.「百褶裙選擇腰部無摺邊的款式」

 百褶裙的腰部若有褶邊會有蓬鬆感就會顯胖。如果想要顯瘦的話，選擇沒有褶邊、簡單俐落的設計才是正解。

 

32.「大口袋的褲子能掩飾腰部贅肉」

在意贅肉的部分，可以用口袋等裝飾品產生「錯覺」。在購買衣服注意口袋的位置，看能不能遮蓋大腿肉、腰肉等。

 

 

 

💛下半身

即使減肥也瘦不下來得下半身，穿上拉提臂部的單品，在寬褲及鞋子下功夫的話就能看起來比實際體重還瘦~

 

33.「肉肉的下半身用提臂牛仔褲，翹臂又顯瘦」

屁股往上翹，顯瘦顯腿長！SANTÉ LABO 的緊身牛仔褲不僅能收緊腹部和大腿，還能提臀，顯瘦效果卓越。買褲子時選擇提臂款式吧！

⚠️下垂的臀部或肉乎乎的肚子，直接穿上緊身下裝的話，肉感會完全顯露、顯胖。想要避免給人懶散印象的話，就選擇修身下裝吧！

 

34.「高腰錐形褲 短腿也能擁有美腿」

隨着版型修飾，錐形褲可以自然地遮住腰圍、腹部、大腿的贅肉。

 

35.「牛仔褲的話選直筒款式能顯瘦」

如果想要選擇顯瘦的牛仔褲的話，選擇直筒款式就對了！能完美地遮住腰肉及大腿肉，腿部俐落修長好看！

⚠️即使努力穿進緊身牛仔褲，但肉肉完全沒有被修飾，非常危險！寬褲也是反而會增加腿部面積，造成顯胖的反效果。

 

36.「裙子上的皺紋燙平後就能有顯瘦效果」

若不管裙子上的皺紋直接穿上的話會很危險，只要用熨斗燙過，就能清楚看出裙子的線條，能帶給別人不一樣的印象！

 

37.「裙子上的紋路越細越能顯瘦」

羅紋材質不失敗的祕訣就是儘量選擇細羅紋裙。粗羅紋會強調肉的立體感，最好避免。而細羅紋則相反，可抑制肉的立體感，進而達到顯瘦效果。

 

38.「剛剛好的荷葉邊人魚裙 可以避開顯胖危機」

腰圍剛剛好的版型，優柔展開荷葉邊的UNIQLO人魚裙超Perfect！完全不會覺得憋著舒服，同時兼具修飾體型的裁剪和顯瘦線條。恰到好處的時尚感。

 

39.「用寬鬆的長版襯衫可以遮住臀部贅肉和顯腿長」

現在流行的OVERSIZE穿搭中寬鬆長版襯衫也是顯瘦單品喔！將令人在意的腹部及臂部的肉肉完美遮蓋，前短後長的版型同時也有顯腿長的效果。

 

40.「彈性材質&深色吊帶褲=遮蓋體型」

乍看好像會顯胖的吊帶褲，若是彈性材質且深色的話，其實能顯露出你的品味，又能輕鬆地遮住在意的部位！

 

41.「簡約的哈倫褲選擇收縮色也能大大顯瘦」

簡約寬鬆的哈倫褲其版型和顏色選擇很重要。因爲是腳踝稍微收緊的設計，穿起來很舒適，也能顯瘦。

⚠️材質柔軟的哈倫褲若選擇淺色會像是在家穿的居家服，因不會有顯瘦效果，結果容易變成沒有機會穿出門的情況。

 

42.「下裝及襪子不要連在一起 看見腳踝才能更乾淨俐落」

全身上下較瘦的腳踝露出來更乾淨俐落，試試看調整襪子與下裝的距離吧！

⚠️褲子及鞋子之間的空隙若被襪子填滿的話，會顯得下半身很沉重，導致顯胖的反效果！

 

43.「老實說…穿著時沒什麼壓力感，但一看腿比平常還細的感覺」

穿上Tutuanna，就像被柔焦一般，變身美腿。雖然沒什麼緊繃感，讓人以為沒有效，但其效果卻很完美！

⚠️天氣越來越熱了，露腿不但會擔心淤青和膚色不勻，也可能會因為毫無修飾，腿部肉感完全被看見！如果想成爲美腿的話，最好試試用美腿襪讓腿看起來更漂亮。

 

44.「絲襪和緊身褲 把小腿肉提起來穿的話」

把小腿肉提起來穿的絲襪及緊身褲，因為肉稍微往上了，所以會顯得比平時瘦，也更顯年輕。

 

45.「冬天推薦收緊效果好的壓力褲」

丹數高且有緊繃效果的壓力褲非常適合冬天想要讓腿部變得俐落時使用。讓我們來確認穿上壓力褲的hpa數值吧！

 

46.「大號帆布鞋容易顯胖，選擇窄款的樣式吧！」

流行的大版型帆布鞋，雖然很帥很有個性，但它是容易顯胖的危險單品。想顯瘦應避免設計寬幅款式，選擇窄幅的設計。

 

47.「平底鞋尖頭比圓頭顯瘦」

圓頭平底鞋雖然很可愛，但是不適合想要顯瘦的人穿。選擇尖頭的修飾款式，能讓腳背看起來更長更華麗，給人奢華高雅的印象。

 

48.「有鞋帶和小裝飾的鞋子，看起來有點奢華」

一般的平底鞋或運動鞋雖然也不錯，但是爲了顯得華麗的話，可以選擇鞋帶或有小飾品的款式等。比起經典款更能顯雙腳乾淨俐落。

 

顯瘦大招全都傳授給大家了！趕快學起來，下次挑選單品的時候就選擇有一點心機小設計的款式吧！